Odhalení 8 populárních mýtů o ženském+ zdraví

Mýtus #1: Antikoncepční pilulky mohou způsobit neplodnost

Jeden z dlouhodobých mýtů o ženském+ zdraví tvrdí, že užívání hormonální antikoncepce snižuje schopnost mít dítě. To je špatně: hormonální antikoncepce působí tak, že potlačuje menstruační cyklus, ale nezmění jej trvale, pouze dokud ji nepřestanete užívat. Studie na více než 3700 ženách+ například nenašla žádnou souvislost mezi perorální antikoncepcí a plodností. Pozorovaly pouze krátké zpoždění – až několik měsíců – přirozeného početí po vysazení pilulky. ¹

Jiné formy hormonální antikoncepce by také neměly mít vliv na vaši plodnost. ² Jedinou dílčí výjimkou je injekce, lidově zvaná Depo-Provera shot. Může trvat až 12 měsíců po poslední injekci, než se cykly vrátí do normálu. ³

Jak již bylo řečeno, antikoncepční pilulky mohou maskovat reprodukční problémy, které způsobují neplodnost. Jakmile přestanete brát antikoncepci, mohou se tyto problémy znovu objevit. Kromě toho je skutečností, že plodnost s věkem klesá, zvláště poté, co dosáhnete 35 let. ⁴

Další informace o plodnosti a antikoncepci naleznete v našem článku.

Mýtus #2: Výplach je bezpečný způsob, jak udržovat intimní hygienu

Používání tekutin k čištění vnitřku pochvy je známé jako výplach. Ženy+, které jej praktikují, obvykle používají vodu smíchanou s octem, jedlou sodou nebo mýdlem a stříkají ji nahoru do pochvy pod vysokým tlakem nebo rozprašují. Kromě toho, že vaše pochva bude „čistější“, mnozí věří, že výplach jim také pomůže zbavit se nepříjemného zápachu nebo zabránit infekci.

Realita je však taková, že tato praxe by mohla způsobit více škody než užitku narušením vaginální flóry a přirozené kyselosti, což by mohlo vést ke kvasinkové infekci nebo bakteriální vaginóze. Ženy+, které provádějí výplach jednou týdně, mají ve skutečnosti pětkrát vyšší pravděpodobnost vzniku bakteriální vaginózy než ženy+, které výplach neprovádějí. ⁵ Mezi další rizika výplachu patří zánětlivé onemocnění pánve, podráždění pochvy nebo dokonce problémy s těhotenstvím. ⁶

To nejlepší, co můžete pro svou vagínu udělat, je nechat ji provádět samočistící rutinu. Tělesný hlen udrží místo čisté, vlhké a lépe chráněné před infekcí.

Mýtus #3: Ženy+ nemohou během menstruace otěhotnět

Stručně řečeno: pokud ovulujete, můžete potenciálně otěhotnět kdykoli během cyklu. Dlouhá odpověď je však trochu složitější.

Jste plodná pět dní před ovulací, což je doba, po kterou může spermie přežít ve vejcovodu, plus jeden den, kdy se vajíčko uvolní. V „učebnicovém“ menstruačním cyklu, který trvá 28 dní, nastává ovulace 14 dní po začátku menstruace. Ale cykly jsou jedinečné a zřídka konzistentní, což znamená, že okno plodnosti se může otevřít dříve nebo později než 14. den. ⁷

Na druhou stranu v nepravidelném cyklu je mnohem složitější sledovat ovulaci a podle toho plánovat těhotenský sex (nebo se mu vyhýbat). Ve velmi krátkém cyklu a vzhledem k tomu, že spermie mohou přežít v menstruační krvi, můžete technicky otěhotnět z nechráněného menstruačního sexu.

Jedna studie, která odhadovala datum početí pro téměř šest tisíc těhotenství, zjistila, že dvě procenta účastnic byla v rámci svého okna plodnosti čtvrtý den cyklu, což se téměř jistě překrývalo s jejich menstruací. ⁸ Přesto menstruační sex nebo sex bezprostředně před a po menstruaci pravděpodobně nepovede k těhotenství. Většina účastnic stejné studie otěhotněla kolem 12. dne svého cyklu. ⁹

Mýtus #4: Stydké pysky jsou normální, pouze pokud jsou symetrické

Někteří si myslí, že pouze určitý vzhled vulvy je „normální“, čímž si udržují falešnou představu, že mít nerovné nebo delší stydké pysky je nějak méně atraktivní. ¹⁰ Ale pokud to nezahrnuje bolest nebo dyskomfort, velikost stydkých pysků (nebo klitorisu) není něco, čeho byste se měla obávat.

Vulvy jsou stejné jako jejich majitelky a vyskytují se ve všech tvarech, velikostech a barvách. Mohou být dlouhé, krátké, vrásčité nebo hladké, tmavé nebo světlé. Ve skutečnosti má většina žen+ vnitřní pysky, známé také jako malé stydké pysky, delší než vnější velké stydké pysky. ¹¹

Jedna věc, kterou mají stydké pysky společné, je, že si všechny zaslouží lásku a pozornost za důležitou práci, kterou dělají. Kromě ochrany klitorisu, pochvy a močové trubice také činí sex příjemným a bezbolestným tím, že lubrikují části kolem poševního otvoru. ¹²

Mýtus #5: Testy na stěr papilomaviru jsou bolestivé

Pap stěr se používá ke screeningu rakoviny děložního čípku. Za včasného provedení mohou tyto testy zabránit rozvoji rakoviny.

Jak probíhají stěry papilomaviru? Gynekolog použije zařízení zvané speculum k jemnému rozšíření pochvy. Nemělo by to bolet, ale může to být trochu nepříjemné, zvláště pokud jsou vaginální svaly napnuté. Gynekolog poté vezme malý štěteček, kterým odebere vzorek buněk hlenu z děložního čípku. To se může zdát jako štípnutí. Vzorek je odeslán do laboratoře, kde technici zkontrolují případné abnormální buňky. Po zákroku můžete zaznamenat mírné slabé krvácení, ale nic blízkého menstruačnímu krvácení a mělo by ustat do jednoho dne.

Mýtus #6: První penetrační sex bude bolestivý

Ne nutně. Strávit více času předehrou, změnou sexuálních pozic a pomalým pohybem může znamenat rozdíl (to platí i pro všechny budoucí milování).

Ale i při správných pohybech se může objevit určité nepohodlí nebo bolest. Důvod je anatomický. První průnik může natáhnout a prolomit membránu kolem vstupu do pochvy, nazývanou panenská blána. Pokud je tkáň silnější a méně pružná, může sex trochu bolet nebo způsobit krvácení. Můžete se připravit jemným roztahováním tkáně prsty.

Mýtus #7: Vaginální výtok nevěstí nic dobrého

Bílý nebo čirý vaginální výtok není důvodem k obavám, slouží k důležitým účelům čištění, lubrikace a ochrany vaší pochvy. Množství a struktura hlenu závisí na fázi cyklu nebo na tom, zda jste těhotná. Například ke konci těhotenství se může změnit na rosolovitý růžový hlen. ¹⁴

Vaginální výtok obvykle nemá silný zápach a měl by být relativně předvídatelný. Na druhou stranu, jakákoli znatelná změna vůně, barvy a textury, případně doprovázená svěděním nebo bolestí, může být známkou infekce, jako je například bakteriální vaginóza. ¹⁵

Mýtus #8 Vagina se po porodu změní k nepoznání

Vagína je opravdu pozoruhodná. Během vaginálního porodu se může zvětšit více než trojnásobně oproti normální velikosti. ¹⁶ Míra natažení závisí na velikosti dítěte, na tom, jak dlouho tlačíte, na možných minulých porodech a genetice.

Během několika týdnů po porodu se vaše pochva pravděpodobně stáhne a znovu získá velkou část svého svalového tonu. Může se trochu uvolnit, i když ne nutně tak, aby si toho ostatní museli všimnout. Každý progresivní porod vaši vagínu pravděpodobně o něco více protáhne a změní její tvar. Cvičení na posílení pánevního dna, jako jsou Kegelovy cviky, může pomoci posílit vaše pánevní dno po narození dítěte. ¹⁷

POZNÁMKY POD ČAROU

1. https://academic.oup.com/humrep/article/28/5/1398/940795?login=false
2. https://www.contraceptionjournal.org/article/S0010-7824(11)00161-2/fulltext
3. https://www.devonsexualhealth.nhs.uk/does-contraception-affect-fertility/
4. https://www.acog.org/womens-health/faqs/having-a-baby-after-age-35-how-aging-affects-fertility-and-pregnancy
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17197596/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2567125/
7. https://www.nature.com/articles/s41746-019-0152-7
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23340057/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23340057/
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28369012/
11. https://labialibrary.org.au/your-labia/are-my-labia-normal/
12. https://www.osmosis.org/answers/labia-minora
13. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4719-vaginal-discharge
14. https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/vaginal-discharge/
15. https://www.nidirect.gov.uk/conditions/vaginal-discharge
16. https://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823
17. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283

Přehled článků