Zkoumání souvislostí mezi infekcemi močových cest a sexem: fakta a mýty

Infekce močových cest a jejich souvislost se sexuální aktivitou jsou tématem zahaleným mylnými představami a nepřesnostmi. Je důležité pochopit fakta, abyste mohli lépe zvládat a předcházet možným IMC, a zároveň vést zdravější a pohodlnější intimní život.

Fakta a mýty o infekcích močových cest

IMC jsou způsobeny bakteriemi vstupujícími do močových cest, což vede k zánětu a pocitu nepohodlí. Zatímco pohlavní styk může zvýšit riziko infekcí močových cest zavlečením bakterií do močové trubice, je důležité si uvědomit, že infekce močových cest nejsou sexuálně přenosné infekce.

Mýtus 1: Infekce močových cest se vyskytují pouze u žen+

I když jsou ženy+ vystaveny vyššímu riziku kvůli anatomickým rozdílům, muži+ můžou být také náchylní k infekcím močových cest. Delší močová trubice u mužů+ nabízí silnější obranu proti bakteriím, ale nezajišťuje úplnou imunitu. Přibližně 12 procent mužů+ prodělá alespoň jednou v životě infekci močových cest.¹

Mýtus 2: S infekcí močových cest můžete nakazit vašeho partnera

Další častou mylnou představou je, že osoba s IMC může „infikovat“ svého partnera prostřednictvím sexu. Toto není pravda – na rozdíl od chřipky nebo nachlazení se infekce močových cest nešíří fyzickým kontaktem. Vznikají, když si bakterie – často E. coli, najdou cestu do močových cest. Jakmile se však u jedince vyvine IMC, zůstává izolovaným onemocněním, které je specifické pouze pro něj a není přenosné na jeho/jejího partnera anebo partnerku.²

Mýtus 3: IMC onemocní pouze sexuálně aktivní jedinci

I když sex může vyvolat infekci močových cest zanesením bakterie do pochvy, není jedinou příčinou IMC, a to ani zdaleka. Riziko vzniku IMC může zvýšit také těhotenství, ledvinové kameny, oslabený imunitní systém, dehydratace, používání močového katétru nebo nedostatečná hygiena genitálií.³

Mýtus 4: Všechny sexuálně přenosné infekce způsobují infekce močových cest

Je důležité rozlišovat mezi IMC a sexuálně přenosnými infekcemi. Zatímco obě se týkají oblasti genitálií nebo močového ústrojí, sexuálně přenosné infekce obvykle nevedou k IMC. Některé bakterie ze sexuálně přenosných infekcí však mohou ovlivnit systém močových cest a způsobit příznaky, jako je nepříjemný pocit v močové trubici, výtok nebo bolestivé močení, které jsou velmi podobné infekcím močových cest. To vedlo k tomu, že značnému počtu pacientů se sexuálně přenosnými infekcemi byly diagnostikovány IMC, což může být problematické – nediagnostikovaná sexuálně přenosná infekce se totiž může rozvinout ve vážnější problém.

Infekce močových cest a antikoncepce: jaká je souvislost

Některé metody antikoncepce mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku infekcí močových cest. Za normálních okolností obsahuje pochva směs „dobrých“ bakterií, které udržují vše v rovnováze. Ale látky jako např. spermicidy v antikoncepci mohou tuto rovnováhu narušit, což usnadňuje množení těch „špatných“ bakterií.

Také použití pesaru, zejména se spermicidem, může tlačit na močovou trubici a ztěžovat vyprazdňování močového měchýře, což následně může zvýšit pravděpodobnost rozmnožení bakterií a způsobit infekci.⁶ Stejná rizika platí i pro kondomy potažené spermicidy.⁷

Praktické tipy, jak se při sexu vyhnout infekcím močových cest

1. Správná hygiena před a po sexu

Čistota intimních partií je opravdu důležitá, a to jak před sexem, tak po něm. Pomáhá zabránit tomu, aby se ty „špatné“ bakterie nenápadně vplížily do močové trubice, když jste zaneprázdněni něčím jiným. Ujistěte se, že vždy vyměníte kondomy, důkladně umyjete penis nebo sexuální hračky, pokud přecházíte z análního na vaginální sex.^{8, 9}

2. Používejte jemné lubrikanty

Výběr lubrikantu, který neobsahuje dráždivé látky, je chytrou volbou, jak snížit riziko podráždění a možného vzniku infekce močových cest. Vybírejte lubrikanty na vodní nebo silikonové bázi.¹⁰ Jsou šetrné k vašemu tělu, nenarušují prostředí „dobrých“ bakterií a ani nepoškozují citlivé partie.

3. Po sexu jděte na záchod

Zvyknout si jít se po sexu vymočit je jednoduchý, a zároveň účinný způsob, jak předcházet infekcím. Pomáhá to odplavit veškeré bakterie, které se mohly dostat do močové trubice během intimních chvil. Tento krok může pomoci snížit riziko infekce.¹¹

Kdy vyhledat odbornou pomoc

Pokud máte neustálé problémy s IMC, je dobré poradit se se svým lékařem. Ten se podívá na vaši zdravotní anamnézu a může navrhnout testy, aby zjistil, proč se u vás tak často objevují infekce močových cest. Cílem je najít hlavní příčinu infekcí a rozhodnout o nejlepším způsobu jejich léčby.

Může jít například o léčbu preventivními nebo profylaktickými antibiotiky.¹² Tato antibiotika, užívaná před, nebo po sexu, pomáhají předcházet opakovaným infekcím. Zdali je potřeba tyto léky užívat, závisí na konkrétním zdravotním stavu a okolnostech.

Ve vědomostech je síla

Pokud jde o zdraví, více vědomostí vám dává víc síly. V souvislosti se zdravím močových cest a sexem může mít dodržování jednoduchých, ale účinných preventivních opatření obrovský význam. Kromě opatření, která jsme zde vysvětlili, se podívejte do našeho podrobného průvodce, kde se dozvíte více o dalších úpravách jídelníčku a životního stylu, které vám také mohou pomoci prolomit začarovaný kruh infekcí močových cest.

A aby byly vaše močové cesty zdravé a ve skvělé kondici, zvažte doplněk MINSEPIN URIRELIEF od Donny. Tento doplněk stravy obsahuje D-manózu, vřes obecný, břízu bělokorou a berberin – složky, které jsou známé tím, že podporují zdraví močových cest, a mohou také pomoci zmírnit nepříjemné pocity způsobené nekomplikovanými infekcemi močových cest. Další podrobnosti najdete na naší samostatné stránce.

POZNÁMKY POD ČAROU

1. https://www.uristat.com/about-uti/uti-facts-myths
2. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/debunking-urinary-tract-infection-myths
3. https://www.news-medical.net/health/Mythbusting3b-Urinary-Tract-Infections-(UTIs).aspx#2
4. https://urgentcareomaha.com/uti-or-std-how-to-tell-the-difference/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26063863/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3999367/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8781467/
8. https://www.webmd.com/sex-relationships/ss/slideshow-sexual-hygiene
9. https://www.insider.com/guides/health/sex-relationships/what-is-good-sexual-hygiene
10. https://www.pediatrix.com/about/for-media/news/the-best-lubricants-for-uti-prevention
11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/uti-urinating-after-sexual-intercourse
12. https://emedicine.medscape.com/article/2040239-overview?form=fpf#a3