Geschichten

Nach der Abtreibung genesen: “Du hast jedes Recht der Welt, traurig zu sein – oder erleichtert”

  • LESEDAUER 9 MIN
  • VERÖFFENTLICHT November 02, 2023
  • AUTOR Donna

Das Wichtigste

  • Urška Grahornik erzählt von ihrem Umgang mit schmerzhaften Perioden, ihren Erfahrungen mit hormonellen Verhütungsmitteln und der Abtreibung.
  • Sie beleuchtet die schweren Entscheidungen, die sie treffen musste, das Gefühl des Verlusts und den Weg zur emotionalen Heilung.
  • Urška ist der Meinung, dass Frauen+, die eine Abtreibung in Erwägung ziehen, sich nicht schämen oder schuldig fühlen müssen, unabhängig von der Entscheidung, die sie treffen.

NACH DER ABTREIBUNG GENESEN

Du hast jedes Recht der Welt, traurig zu sein – oder erleichtert

In einem herzlichen Gespräch mit Donna führt uns Urška Grahornik, eine 33-jährige Marketing-Expertin aus Slowenien, offen durch ihr Leben, das sowohl berührend als auch inspirierend ist. Mit großer Ehrlichkeit erzählt sie von ihren Kämpfen mit Menstruationsschmerzen, dem mangelnden Einfühlungsvermögen von medizinischem Personal und den emotionalen Folgen einer Abtreibung.

Heute ist sie eine Befürworterin der Körperbeherrschung und des emotionalen Wohlbefindens von Frauen. “Man hat jedes Recht der Welt, traurig und leer zu sein oder nach vorne zu schauen und Erleichterung zu finden”, teilte sie uns kürzlich in einem Interview aufrichtig mit.

Urška, danke, dass du dich mit uns zusammengesetzt hast. Kannst du uns zunächst ein wenig in die Zeit deiner ersten Periode zurückversetzen? Wie erinnerst du dich daran?

Ich war sehr gespannt darauf, sie zu bekommen. Ich war damals 16 und alle meine Freundinnen in der Schule hatten sie bereits. Ich wollte dazugehören und am Gespräch teilnehmen. Als ich endlich meine erste Periode hatte, war sie leicht und unkompliziert. Es gab keine Schmerzen, nur ein paar Blutstropfen. Aber ich war trotzdem so froh, dass ich sie bekam. Es war, als wäre ich eine Frau geworden. Aber leider hat die schmerzfreie Periode nicht lange angehalten.

Was ist denn dann passiert?

Nach einem Jahr, als ich 17 war, begann ich mit der Verhütung. Ich nahm drei Jahre lang die Pille, hatte aber immer noch regelmäßig meine Periode. Als ich 19 war, sagte meine Gynäkologin, dass die von mir verwendeten Verhütungsmittel sehr “hormonell” seien. Sie schlug mir dann vor, auf etwas “Leichteres” umzusteigen, aber durch den Wechsel blieben meine Perioden plötzlich aus.

Nach sechs Monaten ging ich erneut zur Gynäkologin, um ihr die Situation zu erklären, aber ihre Antwort war schlichtweg entsetzlich. Sie sagte mir, dass das Ausbleiben meiner Periode nichts Besonderes sei und dass ich mich einfach damit abfinden solle, denn ich würde daran nicht sterben. Weitere drei Monate vergingen, und als meine Periode nicht in Sicht zu sein schien, beschloss ich, die Verhütungsmittel ganz abzusetzen.

Schließlich kam die Periode wieder, aber sie war nicht mehr dieselbe. Sie war extrem schmerzhaft. Am schlimmsten war es, wenn ich mich übergeben musste oder stundenlang auf dem Badezimmerboden lag. Seitdem ist meine Periode schmerzhaft – manchmal ist sie erträglich, manchmal lähmend.

Was hast du gegen die Schmerzen eingenommen oder benutzt? Was hat am meisten geholfen?

Anfangs half Paracetamol, später brauchte ich etwas Stärkeres wie Naproxen oder höhere Dosen von Ibuprofen, das mir meine Mutter gab. Besonders schlimm war es, wenn ich die Schmerzen überhandnehmen ließ. Mit der Zeit, wenn man besser versteht, wie der Körper funktioniert, kann man voraussehen, wann die Regelschmerzen kommen, und rechtzeitig reagieren. Die Schmerzen im Unterleib sind unübersehbar.

Oft fange ich ohne Probleme an zu bluten, aber die Schmerzen kommen erst am nächsten Tag. Zunächst sind es nur schwache Schmerzen, die ein paar Stunden anhalten können, aber dann werden sie pochend und immer stärker. Oft gehen sie mit Verdauungsproblemen einher.

Neben Schmerzmitteln habe ich auch gelernt, dass leichte Bewegung hilft, und sei es nur ein Spaziergang im Freien. Manchmal mache ich mir auch einen Pfefferminztee, aber meistens verkrieche ich mich einfach ins Bett und lege mich unter eine Decke.

Wie bist du bei der Arbeit mit den Schmerzen umgegangen?

Während meines Studiums arbeitete ich in einer Bar. Dort erträgt man es mit einem Lächeln. Nachdem ich angefangen hatte in einem Büro zu arbeiten, habe ich offen über meine Periode und die Schmerzen gesprochen. Die Kollegen haben mich immer unterstützt, vor allem die Frauen, die auch unter einer schmerzhaften Periode litten. Auf den Bürotoiletten gab es Tampons und andere Hygieneprodukte, die man benutzen konnte.

An wen hast du dich gewandt, als du mit der Periode angefangen hast? Oder musstest du es selbst lernen?

Ich war ganz allein. Wir haben zu Hause nie über die Periode gesprochen oder darüber, wie man Tampons oder Binden benutzt. Meine Mutter versteckte Binden ganz unten im Wäschekorb. Ich konnte sie mitnehmen, aber ich habe nie mit ihr über die Periode gesprochen.

Meistens habe ich mit Freundinnen darüber gesprochen, weil es ein interessantes und faszinierendes Thema für junge Mädchen ist. Ich erinnere mich, dass, als ich Mitte der 2000er Jahre aufwuchs, Tampons zum Beispiel sehr beliebt waren und darum auch oft ein Gesprächsthema.

Wenn du eine Tochter hättest, welche Informationen über die Periode würdest du ihr geben?

Ich würde versuchen, sie zu beraten. Ich würde ihr sagen, dass jedes Mädchen unterschiedliche Erfahrungen hat und dass es, wenn sie Schmerzen hat, eine Reihe von Dingen gibt, die sie ausprobieren oder verwenden kann. Ich würde ihr auch zeigen, wo sie diese Produkte kaufen kann, und sie dorthin mitnehmen.

“Wie auch immer du dich für eine Abtreibung entscheidest, es gibt keinen Grund für Scham oder Schuldgefühle. Du hast immer noch jedes Recht der Welt, traurig zu sein, dich leer zu fühlen oder auf der anderen Seite erleichtert zu sein und mit deinem Leben weiterzumachen.“

Urška setzt sich mit ganzem Herzen für die Autonomie von Mädchen und Frauen+ ein, die vor einer möglichen Abtreibung stehen, auch dafür, wie sie sich fühlen und über ihre Entscheidung denken sollen.

Wann ist deiner Meinung nach der richtige Zeitpunkt, um sich als Eltern zu engagieren?

Ich denke, es hängt von der Person ab und davon, wie schnell sie sich entwickelt. Man weiß wahrscheinlich einfach, wann sie bereit ist, das Gespräch zu führen. In meinem Fall hätte ich das Gespräch lieber geführt, als ich 12 Jahre alt war. Ich hätte gerne gehört, dass die Periode ein normaler monatlicher Vorfall ist, dass es aber auch normal ist, wenn man sie in diesem Alter noch nicht hat.

Kannst du uns auch von deinen ersten Erfahrungen mit Verhütungsmitteln erzählen?

Ich dachte wirklich, ich sei schwanger und ging deswegen zur Gynäkologin. Sie wollte mir ein bisschen Angst machen, indem sie sagte, dass ich schwanger sei, obwohl ich später erfuhr, dass dies nicht der Fall war. Ich habe einen Bluttest gemacht, um die Schwangerschaft festzustellen. Als dieser negativ ausfiel, sagte sie, das solle mir eine Lehre für das nächste Mal sein. So habe ich meine Pillen dann bekommen, aber es war alles andere als eine angenehme Erfahrung.

Welche Emotionen und Gedanken gingen dir nach einer Abtreibung durch den Kopf, als du diese vornehmen ließt?

Ich war 24, als ich mich verliebte, heiratete und schwanger wurde. Es war nicht geplant, aber ich war glücklich. Mein damaliger Mann kam aus den USA und kehrte dorthin zurück, während ich in Europa blieb, um mein Studium zu beenden. Bald sagte er mir, dass er noch nicht bereit sei, ein Kind zu bekommen, und dass wir noch Zeit hätten. Ich überlegte lange, was ich tun sollte, entschied mich aber schließlich für eine Abtreibung.

Im dritten Monat ging ich zu einem Gynäkologen und meldete mich für ein Verfahren namens Dilatation und Kürettage in Kombination mit Absaugen an, bei dem das Gewebe aus dem Inneren der Gebärmutter entfernt wird. Ich hatte Zweifel, als ich im Krankenhausbett lag, aber jetzt weiß ich, dass ich einfach noch nicht bereit war.

Nach dem Eingriff begann ich stark zu bluten, weil die Ärzte den Bereich nicht gut genug gereinigt hatten. Ich musste ein zweites Mal hineingehen, was sehr schmerzhaft war, da es sich anfühlte, als würde ich die gleiche Erfahrung noch einmal machen. Auch die Krämpfe und die Schmerzen, sowohl körperlich als auch emotional, werde ich nie vergessen. Es fühlte sich an, als ob ein Teil von mir an diesem Tag verloren gegangen wäre.

Wie genest man nach einem solchen Erlebnis?

Der Kummer und die Leere belasten mich bis heute. Manchmal habe ich Albträume, in denen ich den körperlichen Schmerz, den ich erlebt habe, wieder erlebe. Es war nicht leicht, aber ich habe mich da herausgearbeitet. Ich hatte auch das Gefühl, dass ich es allein schaffen musste, weil ich die Leere, die ich fühlte, niemandem erklären konnte. Vor allem musste ich mir selbst die Entscheidung verzeihen, die ich getroffen hatte. Mir wurde auch klar, dass ich, selbst wenn ich mich entschließen würde, das Baby zu behalten, nicht in der Lage sein würde, ihm alles zu bieten, was es verdient hat.

Wie hat diese Erfahrung deine emotionale Bereitschaft beeinflusst, wenn du später im Leben mit einer Fehlgeburt konfrontiert warst?

Etwa 8 Jahre nach der Abtreibung, als ich 32 Jahre alt war, hatte ich ein weiteres solches Erlebnis. Es war eine Fehlgeburt; das Herz des Babys hörte nach sechs Wochen auf zu schlagen. Sie schickten mich ins Krankenhaus, um eine Abtreibungspille zu bekommen. Diesmal wusste ich, was mich erwartete. Ich war auch emotional viel stabiler und besser vorbereitet, denn ich konnte nichts tun. Es war leichter, weiterzumachen. Mein Partner war auch eine große Stütze; er war verständnisvoll und sehr einfühlsam.

Was würdest du Mädchen und Frauen+ sagen, die ebenfalls vor der Entscheidung stehen, abtreiben zu lassen?

Ich möchte, dass sie wissen, dass es absolut nichts Schlimmes ist, wenn sie sich für eine Abtreibung entscheiden. Sie sollten diese Entscheidung aber nicht auf die leichte Schulter nehmen. Der Körper wird sich erholen, aber der Geist und das Herz – das ist eine andere Geschichte.

Ich habe jedoch gelernt, dass es unabhängig von der Entscheidung, die man trifft, keinen Grund für Scham oder Schuldgefühle gibt. Man hat immer noch jedes Recht der Welt, traurig zu sein, sich leer zu fühlen oder andererseits erleichtert zu sein und mit seinem Leben weiterzumachen. Es ist auch in Ordnung, deine Geschichte zu erzählen und Hilfe zu suchen. Du könntest zu einem Therapeuten gehen oder Unterstützung bei deiner Familie oder deinen Freunden suchen. Aber das Wichtigste ist, dass du deswegen kein schlechter Mensch bist, sondern nur ein Mensch.

Wir führen dieses Gespräch jetzt, da du dein erstes Kind erwartest. Würdest du sagen, dass deine Erfahrungen deine Vorstellungen von Schwangerschaft und Mutterschaft beeinflusst haben?

Das änderte nichts an der Tatsache, dass ich Mutter werden und die Schwangerschaft in ihrer Gesamtheit erleben wollte. Aber ich begann, emotionale Unterstützung zu schätzen, weil ich wusste, dass andere Frauen+ das Gleiche durchgemacht haben. Deshalb möchte ich offen über meine Erfahrungen sprechen und sie mit anderen teilen.

⁠✿ ✿ ✿

Ein wichtiger Teil unserer Aufgabe bei Donna ist es, Stimmen wie der von Urška eine Plattform zu bieten. Wir wollen sie verstärken, damit du Kraft, Trost und Ermutigung in den Geschichten von unglaublichen Frauen+ aus allen Lebensbereichen finden kannst.

Artikelübersicht